Presentatie: Gezond presteren

Wie wil afvallen moet vooral bewegen. Voldoende bewegen in combinatie met gezonde voeding zorgt voor een nog beter effect. En voor wie de prestaties voorop staan, is nog meer gebaat bij een juiste voeding. Bij DE LOPER wordt op verschillende niveaus getraind en met verschillende doelstellingen. Sommigen gaan voor topprestaties, anderen willen gewoon lekker lopen. Ook zijn er, die best een paar pondjes kwijt willen.
Zaterdag 24 april geeft Marloes van Lierop een presentatie: ‘Gezond presteren’. Na de training zal ze een presentatie geven over voeding en training; over de verschillende energiesystemen in het lichaam, de juiste samenstelling van sportdranken, welke dagelijkse voeding geschikt is als je hardloopt en voorbeelden hoe je dit in de praktijk kan toepassen.
Marloes van Lierop is actief hardloopster sportfysiotherapeut. Na haar opleiding fysiotherapie heeft ze een 2-jarige opleiding orthomoleculaire voeding afgerond en zich verdiept in de effecten van (sport)voeding op het prestatievermogen. 
De presentatie van DE LOPER is ook bedoeld voor mensen die (nog niet) hardlopen en meer willen weten over gezond bewegen. De presentatie wordt gehouden op zaterdag 24 april  om 11:00 uur bij scoutinggebouw Subenhara aan de Slenterweg 29 in Zevenaar. Graag vooraf even aanmelden via info@de-loper.com. De toegang is gratis.