Cross Clinics voor de SafariRun

De SafariRun is een echte bosloop over onverhard terrein. Wie optimaal wil presteren op zondag 25 januari kan meedoen aan de Cross Clinics van DE LOPER.

Op de zaterdagen 3, 10 en 17 januari organiseert DE LOPER cross clinics om de specifieke vaardigheden te trainen die van belang zijn bij het lopen in onverhard terrein.

Elke training heeft een thema:

- MUD & MUL gaat over het optimaal hardlopen op een moeilijke ondergrond;

- OP & AF gaat over het klimmen en dalen en tijdens de clinic

- BINNEN & BUITEN wordt extra aandacht besteed aan de bochtentechniek.

De cross clinics zijn bedoeld voor lopers met enige ervaring die in ieder geval 5 kilometer aan een stuk kunnen hardlopen.

Deelname aan de clinic kost € 40,-. Voor dat bedrag krijgt de deelnemer drie trainingen onder deskundige begeleiding, een functioneel loopshirt ter waarde van € 30,- en gratis deelname aan de SafariRun op zondag 25 januari, inclusief gratis toegang tot Burgers Zoo na afloop van de run.

Op zondag 1 januari is er een verkenningsloop. Deze start om 13.00 uur vanaf de Carpoolplaats bij het Hotel Mercurion (knooppunt Waterberg) in Arnhem Noord.