Clinic Leer Lekker Lopen in Zevenaar

Zaterdag 30 januari starten we als onderdeel van de 5&10K Clinic met een aparte groep beginners. Deze clinic is bedoeld voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of die ooit is begonnen en nu -met een duwtje in de rug van DE LOPER- een nieuwe start wil maken.
De trainingen duren ongeveer anderhalf uur en de volgende aspecten komen aan bod:
- Warming Up
- Losmakende oefeningen
- Loopscholing
- Training uithoudingsvermogen
- Cooling Down
- Koffie of thee

Gekwalificeerde trainers van de Atletiekunie besteden veel aandacht aan houding en techniek. U traint in een kleine groepjes met veel persoonlijke aandacht. Deelname kost € 90,- voor 17 trainingen, een mooi functioneel hardloopshirt en gratis deelname aan de Ooyse Landloop op 2e Pinksterdag, 24 mei.

Bel voor meer informatie, Henk Bruggeman 0641818592